Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
824 kkal
|
Lemak: 26,64g | Prot: 53,17g | Karb: 90,92g.
Makan Pagi: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Café, Leite Integral. Makan Siang: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Ovo Cozido, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cleidymel
|