Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
970 kkal
|
Lemak: 21,90g | Prot: 59,12g | Karb: 70,36g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Томское Молоко Молоко 3,2%, Лама Батон с Отрубями. Makan Siang: Мандарины, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Томское Молоко Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Makan Malam: Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Деревенское Молочко Ряженка 4%. Camilan/Lainnya: Bruni Вино Белое Сухое, SPAR Мед Цветочный , Виноград, Мандарины, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olg@Vladimirovn@
|