Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
2191 kkal
|
Lemak: 77,59g | Prot: 145,21g | Karb: 175,01g.
Makan Siang: Перекресток Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Селяночка Яичный Белок, Сельдь, С.Пудовъ Мука Ржаная, Красная Цена Творог 0%, La Trattoria Пармезан, Шампиньоны, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Перекресток Мандарины, Любимые Семечки, Redd's Пиво, Глобус Мидии в Рассоле. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|