Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1517 kkal
|
Lemak: 46,45g | Prot: 76,93g | Karb: 150,11g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Круассан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Банан. Makan Siang: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Цветная Капуста на Пару, Брест Литовск Сыр Российский, Соевый Соус, Мистраль Рис Басмати Отварной, Кальмар Отварной, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Апероль Шприц, Шоколадница Брускетта с Креветками, Авокадо и Овощной Сальсой. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|