Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
2172 kkal
|
Lemak: 80,11g | Prot: 126,81g | Karb: 233,81g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Tangerines (Mandarin Oranges), Piller's Pepperoni Stick. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: QuestBar Gingerbread Cookie, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|