Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2014
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2014:
|
425 kkal
|
Lemak: 14,39g | Prot: 23,55g | Karb: 51,85g.
Makan Pagi: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Bananas, Spice Classics Ground Cinnamon, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered). Makan Siang: Kirkland Signature Trail Mix. Camilan/Lainnya: Celsius Sparkling Cola. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|