Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
2024 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 105,72g | Karb: 241,53g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла, Вологодское Варенье Клубничное, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Orion Чокопай, Вологодское Молоко 3,5%, Ашан Курица в Кисло-Сладком Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тыквенные Семечки, Желтая Зимняя Тыква, Салат Айсберг, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное. Makan Malam: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ля Фантази Конвертик с Овощами, Хек Отварной, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пятерочка Сахар. Camilan/Lainnya: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Серпуховхлеб Чиабатта, Ашан Киви, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|