Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1782 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 133,44g | Karb: 201,01g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Резной Палисад Творог 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яйцо. Makan Siang: Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Морковь, Националь Кокосовая Стружка, Первым Делом Творог Обезжиренный, O'Zera Смородина Драже в Горьком Шоколаде . Makan Malam: Банан, Мёд, Плов с индейкой и булгуром. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|