Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1116 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 90,99g | Karb: 67,56g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Сваля Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Помидоры Черри. Makan Siang: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Меридиан Форшмак из Сельди. Makan Malam: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Nina Farina Тараллини Классические, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|