Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
2970 kkal
|
Lemak: 139,25g | Prot: 101,46g | Karb: 333,01g.
Makan Pagi: Mandarine, Reinert Sport Salami, Banane, Butter, Philadelphia Balance, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants, Nutella Nutella, Stinges Müslibrötchen. Makan Siang: Zwiebeln, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Schlagsahne, Mondo Italiano Spaghetti . Makan Malam: Gut & Günstig Stremellachs, Macadamia-Nüsse, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Milka Weihnachts-Schokolade. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|