Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
347 kkal
|
Lemak: 1,93g | Prot: 28,73g | Karb: 55,29g.
Makan Malam: Фора Квашеная Капуста , Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Приготовленный Яичный Белок, Картошка Печеная, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская . Camilan/Lainnya: Морковь, Метро Киви, Яблоко Зеленое, Roshen Mintex+. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 51 menit, Istirahat - 16 jam dan 46 menit, Tidur - 6 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia×
|