Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1194 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 96,14g | Karb: 121,30g.
Makan Pagi: Американо, ВкусВилл Курага, Galbani Страчателла , Американо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Makan Siang: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Makan Malam: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Тотемский Маслозавод Кефир 1%, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, ВкусВилл Курага. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto_oks
|