Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1697 kkal
|
Lemak: 60,48g | Prot: 113,06g | Karb: 121,95g.
Makan Pagi: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окей Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Блинчики. Makan Siang: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Makan Malam: Perle Вино Игристое Брют, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окей Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: Ресторанная Коллекция Пирожное Крем-Чиз, Королек. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|