Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
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1250 kkal
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Lemak: 58,38g | Prot: 71,50g | Karb: 105,54g.
Makan Pagi: Sesamöl, Kaufland Bio Weizenkleie, Mandarine, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Ehrmann Naturjoghurt, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Kräutertee, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. Makan Siang: Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Kräutertee, Kaffee mit Milch, K Favorites Walnussöl, Kaufland Ananas Frisch, Sauerkraut. Makan Malam: Kaufland Vollkornbrot, Rotkohl, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ETOSA
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