Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1648 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 125,49g | Karb: 151,09g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваля Сыр Фасованный Тильзитер. Makan Siang: Twix Конфета , Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти Отварные, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Квашеная Капуста. Makan Malam: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Травяной Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|