Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1363 kkal
|
Lemak: 54,51g | Prot: 106,72g | Karb: 104,70g.
Makan Pagi: Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Дубки Балыковая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Крокетсы из Мяса Курицы, Винегрет без Масла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Лента Авокадо, Голец. Makan Malam: Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Комильфо Фисташка Вкус Манго, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|