Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
4542 kkal
|
Lemak: 225,63g | Prot: 385,80g | Karb: 229,15g.
Makan Pagi: Nöm Pro 80 Milch. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Sucuk, Lammkotelett, Rindersteak (Nur mager gegessen), Senf, BBQ BBQ Sauce, Türkisches Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|