Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
2605 kkal
|
Lemak: 124,50g | Prot: 146,89g | Karb: 196,94g.
Makan Pagi: Лента Гранат, Koko Milk Barista, Кекс/сырник в духовке. Makan Siang: Alesto Фундук, Casino Шоколад 95%, Koko Milk Barista, Casino Sardines, Разносол Огурчики Солёные Бочковые, Arla Мягкий Крем Сыр, Цветная Капуста. Makan Malam: 5+ Карамель, Яблоко, Форне Торт Малиновый, Брокколи на Пару, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Lidl Авокадо, Ocean Sea Королевские Креветки, Говяжий Стейк (Только Постный), Свинина Запеченая, Вино Сухое. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|