Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1524 kkal
|
Lemak: 69,59g | Prot: 52,31g | Karb: 176,76g.
Makan Pagi: Pınar Labne, Fıstık Ezmesi, Sade Krep. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Camilan/Lainnya: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Cevizli Sucuk, Muhallebi, Leblebi, Kuru İncir, Elmalı Kurabiye. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ebruuuayse
|