Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
2075 kkal
|
Lemak: 66,12g | Prot: 69,90g | Karb: 301,64g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Makan Siang: Борщ, Сметана 20%, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Виктория Салат из Редьки, Жареное Филе Свинины, Макфа Вермишель Отварная. Makan Malam: Мираторг Тушеное Мясо, Черноголовка Дюшес, Китайская Капуста, Ашан Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Макфа Вермишель Отварная. Camilan/Lainnya: Киви, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|