Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1432 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 69,82g | Karb: 148,98g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Дубки Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной. Makan Siang: Ратибор Варенье Смородиновое, Чай с Молоком, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Чай с Молоком, Аквамарин Мидии в Оранжевом Соусе. Camilan/Lainnya: Жар Свежар Сметанник, Кофе с Молоком, Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария 1503
|