|
Jes. Vaikka kaksi joululounasta ja muutamat joulutortut tuli viikolla syötyä.
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
3340 kkal
|
Lemak: 71,23g | Prot: 90,69g | Karb: 334,91g.
Makan Pagi: Skyr Creme Brulee, Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku. Makan Siang: Elonen Sacherkakku, Kurpitsa (ilman Suolaa, Säilyke), Majoneesi, Via Paella Con Pollo, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Margariini 60, Vaasan Tumma Joululimppu. Makan Malam: Apetit Uunivalmiit Kermaperunat, Findus Tomaatti-Mozzarella Kala, Mummon Makkaraperunat, Olut. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansk79
|