Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
2271 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 153,57g | Karb: 318,75g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Геркулес Монастырский . Makan Siang: Назад в Детство Баранки Сахарные с Маком, Куриное Филе, O Green Макароны, Село Зеленое Молоко 3,2%, Хайнц Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное. Makan Malam: Батон Нарезной, Хайнц Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Очищенные Семена Подсолнечника, Руконт Джем Яблочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|