Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1265 kkal
|
Lemak: 34,03g | Prot: 82,59g | Karb: 168,48g.
Makan Pagi: Ферреро Раффаэлло, Naturino Леденец, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком. Makan Siang: Faretti Меренги Классик, Куриное Филе на Гриле, Кормилица Опята Маринованные, Лаваш Тонкий, Помидоры, Сметанный Соус. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка), Морковь, Седьмой континент Хурма. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Картошка Фри. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|