Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1626 kkal
|
Lemak: 77,81g | Prot: 72,29g | Karb: 166,89g.
Makan Pagi: Gado Gado, Energen Coklat. Makan Siang: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Prochiz Keju Slice, ABC Saus Sambal , Champ Burger Daging Ayam , Sari Roti Roti Tawar (2), Kalbe Slim & Fit Cookies. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rini_okta
|