Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
2482 kkal
|
Lemak: 109,97g | Prot: 119,77g | Karb: 270,61g.
Makan Pagi: 吳記 綠豆椪, 義美 戚風蛋糕, 水煮蛋, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 釋迦, 晶典膳品 杏仁茶, 豆花, 四神湯, 家樂福 豬小腸. Makan Malam: 好菇道 美白菇, 炒菠菜, 泰山 沙拉油, 全聯 義式鱸魚排. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 萬歲牌 椰棗核桃, 新多維多 加州黑棗乾. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|