Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1987 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 140,55g | Karb: 195,62g.
Makan Siang: Перекресток Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Минтай Жареный, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Мистраль Гречка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Красная Цена Яйцо С2, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Рис Отварной, С.Пудовъ Мука Ржаная, Красная Цена Творог 0%, La Trattoria Пармезан, Шампиньоны, Сельдь, Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мишель Пирожное Эклер Мишель, Лента Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|