Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
2605 kkal
|
Lemak: 90,80g | Prot: 160,88g | Karb: 261,32g.
Makan Pagi: Alnatura Dinkel Crunchy, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen. Makan Siang: Primana Chili Con Carne. Sebelum Makan Malam: YFood This Is Food Fresh Berry. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Milram Sylter Käse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lach Gummi Frutivity Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|