Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1366 kkal
|
Lemak: 60,74g | Prot: 66,90g | Karb: 138,56g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Магнит Хек Жареный с Луком. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Camilan/Lainnya: SPAR Коктейль Орехи, Сухофрукты , Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, SPAR Смузи Банан, Киви, Шпинат. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesya33_3
|