Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
880 kkal
|
Lemak: 21,98g | Prot: 77,92g | Karb: 104,80g.
Makan Pagi: Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes. Makan Siang: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Makan Malam: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Camilan/Lainnya: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Des 22 oleh anggota: NAVYWIFESKI
|
Congratulations to you oceanlady
15 Des 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Thanks so much for your support! I’m keeping below 190! ! On downward! 🌈🌈
15 Des 22 oleh anggota: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|