Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2014
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2014:
|
1473 kkal
|
Lemak: 24,18g | Prot: 109,04g | Karb: 233,98g.
Makan Pagi: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Финик, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Имбирь, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Капуста, Грейпфрут, Овощное Рагу. Makan Malam: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|