Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1742 kkal
|
Lemak: 90,58g | Prot: 85,90g | Karb: 160,88g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), American Cheese, Bacon and Egg Sandwich, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Makan Malam: Apples , No Name Croutons, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Camilan/Lainnya: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Bread , Horizon Organic Grass Fed Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jewelz007
|