Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
906 kkal
|
Lemak: 60,54g | Prot: 59,63g | Karb: 52,67g.
Makan Siang: Капучино, Bocconto Торт Ягодный. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Утиная Ферма Стейк из Филе Утки в Имбирно-Медовом Маринаде. Camilan/Lainnya: Мандарины, Greenfield Красный Чай с Малиной. lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fogthg
|