|
tekrar tekrar ve tekrar merhaba FS Fam!
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
934 kkal
|
Lemak: 67,43g | Prot: 47,80g | Karb: 43,32g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Domatesler, Maydanoz, Milkten Tuzlu Tereyağı. Makan Malam: Mercimek Köftesi. Camilan/Lainnya: Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canergungorr
|