Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1192 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 52,00g | Karb: 130,53g.
Makan Pagi: Американо, Дижонская Горчица, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Galbani Страчателла . Makan Siang: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Лента Сельдь Филе Маринованная, Капуста Белокочанная, Ашан Помидор. Makan Malam: Мёд, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Лента Венигрет. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Курага. lagi...
|
Kehilangan 10,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto_oks
|