Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1545 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 121,97g | Karb: 103,91g.
Makan Pagi: FitnesShock Sugarbar Coconut, Просто Молоко Молоко 2,5%, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Кудесница Мука Рисовая, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо. Makan Siang: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Лук, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|