Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
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1569 kkal
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Lemak: 54,52g | Prot: 100,30g | Karb: 174,00g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Azúcar, Café con Leche Descremada, Azúcar. Makan Siang: Lomo de Cerdo , Guiso de Lentejas, Hacendado Chorizo Dulce, Pan Blanco, Fanta Fanta Zero. Makan Malam: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Bimbo Pan Blanco, Manzana, Pescanova Palitos Surimi, Aceite de Oliva, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Camilan/Lainnya: Azúcar, Azúcar, Café con Leche Descremada, Azúcar. lagi...
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berat badan stabil
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