Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1341 kkal
|
Lemak: 70,31g | Prot: 64,14g | Karb: 117,14g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Азбука Вкуса Котлета по-Киевски. Makan Malam: Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Camilan/Lainnya: Перекресток Виноград Белый, Малина, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
... если так дело дальше пойдёт - к НГ 53 устойчиво будет.
15 Des 22 oleh anggota: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Avory_anna
|