Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1717 kkal
|
Lemak: 78,14g | Prot: 117,83g | Karb: 135,82g.
Makan Pagi: Roshen Mont Blanc , Nescafe Turbo 3 в 1, Творог 9%, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Makan Siang: Агромол Сирок Дитячий, Груша, Квашеная Капуста, Пшеничная Каша, Говядина Отварная. Makan Malam: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Агромол Сыр Плавленный с Какао и Фундуком, Жареное Яйцо, Хек Жареный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anuta_____
|