Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1180 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 65,03g | Karb: 136,52g.
Makan Pagi: Чай, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Makan Siang: Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Сосиски, Макароны со Шпинатом и Сулугуни. Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ашан Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|