Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1927 kkal
|
Lemak: 88,84g | Prot: 110,17g | Karb: 184,17g.
Makan Pagi: Мандарины, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Блины на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Акконд Отломи Неглазированные, Вологодское Молоко 3,5%, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Салат Айсберг, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bucheron Горький Шоколад 72%. Makan Malam: Шоколадная Колбаса, ВкусВилл Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate , Магнит Чиабатта Зерновая, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Санта Бремор Икра Трески Pate, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|