Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1509 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 151,64g | Karb: 84,99g.
Makan Pagi: Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Пестравка Сметана 10%, Селяночка Рисовая Мука. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Лимонный Сок, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Barilla Макароны. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Пестравка Сметана 10%, Яйцо, Красная Цена Фасоль Стручковая, Fortuna Тунец в Собственном Соку. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asesha1
|