Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
810 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 62,88g | Karb: 45,25g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Мраморный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Манная Каша на Молоке, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа. Makan Siang: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Gustafsen Форель Малосоленая, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа. Makan Malam: Индейка Отварная, Сыр Маасдам. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alya.gada
|