Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1480 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 112,93g | Karb: 79,97g.
Makan Pagi: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Капучино, Семушка Хурма Сушеная, Тысяча Озер Сыр 15%, Хорошие Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры. Makan Malam: Апельсин, Рыба Вяленая, Сыр Пармезан (Твердый), Perle Вино Игристое Брют, Моремания Форель Радужная Ломтики, Elmika Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|