Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1784 kkal
|
Lemak: 100,07g | Prot: 61,29g | Karb: 163,28g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Американо. Makan Siang: Гречка Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кинза, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки, Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Красный Лук. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Лук, Prisma Томат Розовый, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Вьетконг Манго Сушеное, Жареный Картофель. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shmiver
|