Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
3111 kkal
|
Lemak: 148,12g | Prot: 143,95g | Karb: 293,01g.
Makan Pagi: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Груша, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Славянские Кружева Молоко 2,5%. Makan Siang: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. Makan Malam: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кекс шоколадный, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Груша. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|