Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
922 kkal
|
Lemak: 30,84g | Prot: 28,94g | Karb: 134,43g.
Makan Pagi: 福圓號 芋頭饅頭, 黑咖啡, 克寧100%純生乳@@. Makan Siang: 豆干, 統一 阿Q桶麵 紅椒牛肉, 牛蒡. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|