Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1580 kkal
|
Lemak: 75,86g | Prot: 107,34g | Karb: 110,87g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Real Сырники Классические. Makan Siang: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Makan Malam: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Раз Два Салат Морковь с Сыром, НК Сити Омлет. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mrfranky17
|