Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
3192 kkal
|
Lemak: 79,83g | Prot: 199,31g | Karb: 405,46g.
Makan Pagi: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Maxler Протеин, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Варенье, Олейна Подсолнечное Масло, Банан. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Рис Отварной. Makan Malam: Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ян Грек
|