Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
132,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1303 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 62,86g | Karb: 144,44g.
Makan Pagi: Melão, Ovo Mexido. Makan Siang: DIA Manga Rosa , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral), Camil Feijão Carioca. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Visconti Panetone de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaedjaS
|